Kisah Ellen, Berhasil Sembuh dari Psoriasis Berkat Terapkan Gaya Hidup Sehat

Jakarta, Didiagnosis psoriasis sempat membuat Ellen Intan down. Tapi, berkat dukungan keluarga dan orang di sekitar, Ellen berhasil sembuh dari psoriasis.

Nah, salah satu 'kunci'nya yakni Ellen menerapkan gaya hidup sehat. Pendiri Yayasan Peduli Psoriasis Indonesia (YPPI) ini mengatakan, remisi alias kesembuhan merupakan cita-cita semua Orang dengan Psoriasis (ODEPA). Sehingga, mereka bisa melakukan aktivitas seperti orang normal lainnya,

"Remisi itu cita-cita kita semua dan ayolah jemput remisi kita masing-masing. Jadi lakukan berobat, terapi yang benar, kunjungilah dokter-dokter Anda," tutur Ellen kepada detikHealth ketika ditemui di sela-sela acara Seminar Peringatan Hari Psoriasis Sedunia 'Mengejar Mimpi' oleh Yayasan Peduli Psoriasis Indonesia (YPPI) dan Prodia di Prodia Towe, Jl Kramat Raya, Jakarta Timur, baru-baru ini.

Ellen mengisahkan ia mendapat remisi psoriasis ketika tengah sibuk belajar mengembangkan YPPI. Saat itu, Ellen belajar bagaimana cara mengajak ODEPA bergabung, menyebarluaskan informasi, dan mengendalikan risiko kambuhnya. Nah, kala itu, Ellen tak sengaja menemukan sebuah buku penelitian mengenai pengendalian psoriasis.

"Saya mendapat sebuah buku dari kenalan saya, buku yang ditulis oleh dokter di Amerika yang meneliti bagaimana psoriasis bisa sembuh dengan cara alternatif yaitu diet. Dari buku itu saya pelajari semua, apa yang dikatakan dalam buku saya ikuti yaitu gaya hidup sehat dengan diet daging merah. Dan dari situ saya mendapatkan remisi. Tahun 2002 saya hanya minum obat 5 hari dalam waktu dua bulan. Setelah itu, sampai sekarang saya nggak minum obat," sambung Ellen.

Baca juga: Begini Kondisi Penyakit Psoriasis di Indonesia

Dari keberhasilannya mendapatkan remisi, Ellen pernah dijadikan contoh pasien psoriasis yang berhasil sembuh dalam konferensi psoriasis dunia di Swedia. Dokter dari negara-negara yang tergabung dalam konferensi ini pun menyarankan kepada pasiennya untuk mengubah pola hidupnya menjadi lebih sehat seperti yang dilakukan Ellen.

Selain itu cara lain yang dilakukan Ellen untuk bisa mengontrol kekambuhan psoriasisnya adalah mendekatkan diri dengan keluarganya. Ellen mengaku saat pertama terdiagnosis, ia sempat merasa down. Namun, dengan dukungan keluarga, Ellen tidak terlalu memikirkan penyakitnya lagi dan merasa terpuruk.

"Itu semua kembali ke lingkungan, awalnya saya sempat down tapi karena keluarga cukup akrab, setiap hari saya diajak keluar, disuruh nyetir mobil, karena hal itu saya nggak mikirin lagi tuh penyakit saya. Saat itu saya hanya pakai pelembab aja dan melakukan aktivitas sehari-hari," imbuh Ellen.

Baca juga: Berbagai Masalah Gigi dan Mulut yang Bisa Jadi Pencetus Psoriasis

Sementara itu, Ujang Saeful Hikmat, S.Si dari Prodia mengatakan kekurangan vitamin D dalam tubuh berkaitan dengan penyakit autoimmune seperti psoriasis. "Vitamin D berperan seperti hormon karena vitamin D dan reseptor saling berkaitan untuk regulasi dari 200 gen. Hal ini juga menyebar di seluruh gen dan sangat mungkin berkaitan dengan lipocyte," tutur Ujang.

Untuk mengatasi kekurangam vitamin D dalam tubuh, Ujang menyarankan untuk melakukan terapi vitamin D. Menurutnya, dengan melakukan terapi ini, batasan normal vitamin D dalam tubuh yang angka maksimalnya berada di 60-80 bisa terjaga. Namun, sebelum melakukan terapi jangan lupa rutinlah mengecek kadar vitamin D dalam tubuh.

(rdn/vit)