Siapa yang Paling Kalap Saat Makan di Tempat Ramai, Pria atau Wanita?

Jakarta, Berasa di pesta yang ramai, baik pria maupun wanita sama-sama menunjukkan perubahan perilaku saat makan. Nah, siapa yang biasanya kemudian menjadi lebih kalap?

Studi dari Cornell Food and Brand Lab menemukan bahwa pria cenderung menjadi berlebihan saat makan di tempat ramai. Terutama jika tempat tersebut berkaitan dengan situasi sosial, seperti pesta buffet atau bahkan saat ajang lomba makan.

"Kondisi ini terjadi karena pria cenderung ingin menunjukkan sisi kejantanan dan kekuatan yang dimilikinya," ungkap peneliti Kevin Kniffin, PhD.

Dalam studi tersebut, dua kelompok mahasiswa pria diminta untuk mengikuti lomba makan daging ayam. Satu kelompok melakukannya dengan sorak-sorai penonton, sementara kelompok lainnya berlomba tanpa ada penonton sama sekali.

Baca juga: Jaga Jarak 5 Meter dari Meja Prasmanan Agar Tak Makan Berlebih di Pesta

Hasilnya, pria yang berlomba di depan penonton makan 30 persen porsi lebih banyak dibandingkan dengan mereka yang berlomba tanpa penonton. Menurut responden, sorak-sorai dari penonton yang termasuk dalam aksi sosial, memberikan dorongan tersendiri untuk terus makan tanpa memedulikan hal lainnya.

Di sisi lain, kelompok wanita yang juga berlomba dengan dan tanpa penonton justru memperlihatkan hal sebaliknya. Wanita justru makan lebih sedikit ketika mereka dikelilingi oleh penonton yang ramai. Hal ini dikarenakan adanya rasa malu.

Untuk mencegah kegemukan akibat makan berlebihan saat berada di pesta, peneliti Brian Wansink, PhD menganjurkan para pria untuk lebih fokus bersosialisasi dengan teman, dibandingkan fokus pada makanan yang ada.

Jika Anda berada pada pesta buffet, pastikan Anda hanya mengambil porsi secukupnya dan memberikan kesempatan untuk kembali ke buffet hanya satu kali. Itupun bukan untuk menambah porsi makanan, melainkan hanya mengambil menu pencuci mulut seperti buah-buahan atau puding.

"Ketika suasana pesta mengizinkan Anda untuk memilih untuk duduk atau berdiri, maka berdirilah. Tapi pastikan posisi Anda berdiri jauh dari lokasi buffet. Berikan waktu minimal 20 menit untuk mengunyah saat makan, jangan terburu-buru," pesan Wansink.(ajg/vit)