Rahasia Bugar Anna Donauer, Wanita Cantik Berbadan Kekar

Jakarta, Sehari-hari, Anna Donauer tak ubahnya seperti wanita pada umumnya yang selalu cantik dengan rambut peraknya yang panjang. Namun wanita Austria ini berubah jadi garang ketika sudah berganti kostum olahraga.

Anna adalah seorang trainer atau pelatih kebugaran yang saat ini tinggal di Bali. Tepatnya, ia seorang instruktur crossfit, jenis olahraga yang belakangan cukup populer. Kepada detikHealth, ia membagikan kisahnya mulai mencintai gaya hidup sehat seperti yang sekarang ini ia terapkan.

"Saat saya memulai crossfit awalnya saya benar-benar buruk," ungkap Anna, di sela-sela mengikuti kompetisi adu kebugaran Jakarta Wod Off di The Fit Warehouse, Cilandak, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Walau memulainya dari nol, Anna cepat merasakan perubahan. Sejak itu, ia mulai menekuni olahraga kebugaran. Ia tidak menyerah meski merasa tidak jago di crossfit.

"Meskipun itu berat, saya tidak akan berhenti untuk mencobanya, dengan bekerja keras itu akan menjadi lebih baik, dan hasilnya akan terbayarkan jika kamu melakukan dengan keras," kata Anna, yang dalam kompetisi tersebut akhirnya meraih gelar juara untuk kategori wanita.

Baca juga: Foto: Para 'Wonder Woman' di Kontes Adu Kebugaran

Hingga akhirnya bisa jadi salah satu 'jagoan' crossfit yang diperhitungkan, Anna banyak melakukan persiapan. Di antaranya dengan mengatur pola makan. Sebelum perlombaan semacam ini, ia banyak mengonsumsi sumber protein seperti daging sapi.

Yang pasti, punya badan sebugar Anna tidak bisa didapat dengan instan. Anna mengakui, crossfit butuh kombinasi yang sempurna antara ketrampilan serta disiplin latihan.

"Saya tidak pernah bosan untuk melakukan semua gerakan crossfit karena ini sangat menantang saya untuk menjadi yang terbaik," tutupnya.

Baca Juga : 4 Gerakan Simpel Untuk Badan Sekencang Para Jagoan Crossfit

(up/up)