Wanita Sebaiknya Minum Lebih Banyak Air untuk Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Jakarta, Infeksi saluran kemih (ISK) biasanya lebih banyak menyerang kaum wanita dibanding kaum pria. Bahkan wanita bisa mengalami infeksi saluran kemih lebih dari sekali. Namun, studi baru menunjukkan bahwa minum tiga liter air tambahan dapat mengurangi kambuhnya ISK pada wanita.

Dikutip dari laman Indian Express, menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, 40-60 persen wanita berisiko terkena infeksi saluran kencing atau ISK sepanjang hidupnya hidupnya. Kemudian satu dari empat memiliki infeksi berulang kecuali jika tindakan pencegahan dilakukan.

"Sangat baik bahwa air minum adalah cara yang mudah dan aman untuk mencegah infeksi yang tidak nyaman dan menyebalkan," ujar Thomas M. Hooton, Direktur Klinis Divisi Penyakit Menular di Universitas Miami.

Studi tersebut mengungkapkan bahwa wanita memiliki uretra lebih pendek ketimbang pria. Hal ini memungkinkan bakteri menyeberang dari rektum dan vagina ke kandung kemih, yang membuat wanita lebih rentan terkena infeksi saluran kencing.

Baca juga: Hai Wanita, Ini Alasan Kenapa Kamu Mudah Terkena Infeksi Saluran Kemih

Karena itu, minum lebih banyak cairan dapat mengurangi konsentrasi bakteri yang masuk dari vagina ke kandung kemih.

"Ini mengurangi peluang bakteri untuk menempel pada sel yang melapisi saluran kemih, yang menyebabkan infeksi," kata Hooton.

Wanita yang meningkatkan asupan air berisiko lebih rendah terkena infeksi saluran kencing, sementara wanita yang sedikit mendapatkan asupan air memiliki risiko lebih banyak terkena ISK.

"Jika seorang wanita memiliki ISK berulang dan sedang mencari cara untuk mengurangi risikonya, dia harus meningkatkan jumlah air yang dia minum," pungkas Hooton.

Baca juga: Jangan Dianggap Remeh, Ini Tandanya Infeksi Saluran Kencing(hrn/up)