Tiap Pekan Orang Dewasa Habiskan 3 Jam di Toilet, 90 Menit Olahraga

Jakarta, Satu lagi bukti bahwa kehidupan manusia modern makin memangkas aktivitas fisik. Tiap pekan, waktu yang dihabiskan untuk olahraga tidak lebih lama dibanding waktu untuk ke toilet.

Setidaknya ini yang terungkap di Inggris, dalam sebuah data yang dirilis baru-baru ini. Data yang dihimpun UKactive tersebut mengungkap tiap pekan orang dewasa menghabiskan rata-rata 3 jam 9 menit di toilet dan hanya 90 menit olahraga.

Fakta lain yang terungkap adalah 26 persen berolahraga kurang dari 30 menit tiap pekan. Sementara anjuran organisasi kesehatan dunia (WHO) adalah 150 menit olahraga dengan intensitas ringan-sedang, dalam sepekan.

Baca juga: Waspada Jebakan Kalori Usai Olahraga di Car Free Day

Foto: thinkstock

"Perhatian utama soal kesehatan adalah kurangnya olahraga, tapi kecenderungan untuk memainkan ponsel di kamar mandi dan semua faktor yang menciptakan ketidakseimbangan ini," kata Steven Ward, chief executive UKactive seperti dikutip dari Telegraph.

Dalam riset ini, UKactive melakukan jajak pendapat yang melibatkan 2.000 orang dewasa. Hanya sekitar 12 persen di antaranya yang benar-benar menyadari pentingnya olahraga bagi kesehatan.

Baca juga: Menyapu dan Mengepel di Rumah, Apakah Sama dengan Olahraga?

(up/up)