Berbagai Masalah Kesehatan yang Bisa Muncul Saat Kakek Nenek Merasa Kesepian

Jakarta, Manusia merupakan mahluk sosial yang tidak bisa hidup sendiri. Begitupun ketika seseorang merasa kesepian, terlebih mereka adalah orang lanjut usia (lansia), kesepian bisa memicu masalah kesehatan.

Menurut dokter geriatri dari University of California, dr Carla M Perissinotto, kesepian memiliki hubungan dengan penyakit fisik, serta penurunan fungsional dan kognitif. Pasalnya, merasa kesepian dapat membuat kadar hormon kortisol dan tekanan darah meningkat, mengurangi peredaran darah ke organ vital dan mengganggu kemampuan sistem imun untuk melawan infeksi.

"Selain itu merasa kesepian juga menyebabkan penurunan mobilitas, performa aktivitas, dan kematian dalam jangka waktu enam tahun di masa tindak lanjut, dibandingkan dengan orang yang tidak mengeluh kesepian," tutur dr Perissinotto dikutip dari Mirror.

"Hasil penelitian yang melibatkan 1.604 partisipan membuktikan 4 dari 10 mengeluh kesepian," sambung dr Perissinotto.

Baca juga: Stres Hingga Kesepian, Masalah Kesehatan Jiwa yang Bisa Menular Tiba-tiba

Sementara itu, peneliti dari Massachusetts Institute of Technology mengidentifikasi 'pusat kesepian' dalam otak memiliki hubungan dengan depresi. Oleh karena itu, dr Perissinotto meminta kepada orang yang memiliki keluarga atau kerabat dengan usia lanjut agar memastikan mereka tidak merasa kesepian. Caranya, dengan rajin mengunjunginya yang bersangkutan.

Dalam laporannya di Journal of Abnormal Psychology, dr Eiko Fried dari University of Leuven di Belgia menyarankan supaya keluarga lebih memperhatikan kondisi para lansia dan sebisa mungkin membuat mereka tidak merasa kesepian. Sebab, perubahan suasana di mana sebelumnya mereka memiliki pendamping lalu segalanya dilakukan sendiri, bisa menimbulkan masalah psikologi pada lansia.

"Oleh karena itu penting bagi keluarga untuk mengatur bagaimana agar orang tua mereka tidak merasa kesepian. Bisa dengan tinggal bersamanya, bergantian mengunjungi mereka, serta melibatkan tetangga sekitar sehingga yang bersangkutan bisa terlibat dalam kegiatan sosial di lingkungan tempat tinggalnya," kata Caroline Abrahams dari Age UK.

Baca juga: Hal-hal yang Bisa Dilakukan Orang Tua untuk Bantu si Kecil Pulih dari Trauma

(rdn/rdn)