Mau Stop 'Ngebul' Setelah Puluhan Tahun Jadi Perokok? Bisa, Rano Karno Buktinya

Jakarta, Tidak mudah untuk berhenti merokok, apalagi jika perokok sudah berpuluh-puluh tahun menjadi perokok. Namun aktor senior sekaligus Gubernur Banten, Rano Karno, berhasil mematahkan mitos itu.

Dalam kunjungannya ke markas detikHealth, Rabu (2/11/2016), aktor yang ngetop lewat karakter Si Doel Anak Betawi itu mengaku sudah 7 bulan berhenti. Ia berhenti merokok setelah keluar dari rumah sakit dan menjalani pengobatan penyakit Bell's Palsy yang dideritanya.

"Iya sudah 7 bulan ini saya berhenti merokok. Sejak keluar rumah sakit sudah nggak pernah lagi ingat mau merokok, jadi berhenti saja, ha ha ha," tutur Rano ketika berbincang dengan detikHealth.

Baca juga: Jangan Bengong, Tips Ridwan Kamil Sukses Berhenti Merokok

Rano Karno memang sempat menjalani pengobatan penyakit Bell's Palsy yang membuat separuh wajahnya kaku sejak tahun lalu. Setelah pengobatan selesai pada bulan April lalu, ia pun memutuskan untuk berhenti merokok.

"Alhamdulillah mungkin berkat doa dari istri dan anak juga. Keluarga saya sudah lama ingin saya berhenti merokok, nah sekarang sudah berhenti," ungkapnya lagi.

Dikatakan Rano, berhenti merokok membuat dirinya lebih bugar. Ia pun merasa lebih sehat dan tidak mudah letih. Berhenti merokok juga membuatnya bisa rutin melakukan olahraga jalan kaki setiap hari selama 30 menit hingga satu jam.

Ia juga mengajak anak-anak muda untuk menjauhi rokok. Jika tidak merokok, jangan coba-coba untuk merokok. Dan jika sudah merokok, usahakan sebaik mungkin untuk segera berhenti, mengingat rokok merupakan sumber utama dari berbagai penyakit.

"Salah satunya penyakit jantung. Sekarang jantung bukan hanya penyakit orang tua, tapi anak muda juga banyak kena penyakit jantung. Nah, salah satu cara pencegahannya adalah dengan berhenti merokok dan melakukan gaya hidup sehat," tutupnya.

Baca juga: 9 Langkah yang Patut Dicoba Agar Sukses Berhenti Merokokk

(mrs/vit)