Kamu Ditantang untuk Olahraga di Kantor, Berani?

Jakarta, Meski seharian di kantor bukan berarti jadi alasan untuk tidak berolahraga lho. Untuk itu, kamu ditantang untuk olahraga di kantor. Berani?

Para dokter di Puskesmas Kebayoran Baru menyempatkan diri berolahraga di tengah kesibukannya praktik. Gerakan yang dilakukan simpel dan mudah dilakukan di kantor. Hmm, cukup menginspirasi!

Yang sebagian besar waktunya di kantor, yuk ikutan olahraga di kantor. Gerakan peregangan, lari di tempat, atau naik turun tangga bisa lho dilakukan sebagai bentuk olahraga ringan. Atau kalau mau mengikuti gerakan pak dokter di Puskesmas Kebayoran Baru, seperti yang kami lakukan, juga bisa lho.

Simak videonya ya:

Nah, jangan lupa abadikan kegiatan olahragamu di kantor melalui video dan upload di media sosial kamu menggunakan #dHealthChallenge jangan lupa juga tag akun detikHealth. Bagi 5 orang yang beruntung ada hadiahnya lho.

Yuk, segera posting video kamu dan sebarkan inspirasi sehat sebanyak-banyaknya!

(vit/vit)