Begini Cara Agus Yudhoyono Jaga Tubuh Tetap Fit

Jakarta, Calon gubernur DKI Jakarta Agus Harimurti Yudhoyono tak hanya memiliki paras tampan, namun juga badan yang tegap dan fit khas prajurit tentara. Meski begitu, iya mengaku tak ada hal khusus yang dilakukannya.

Tapi bukan berarti ia tidak melakukan apa-apa. Pria yang akrab disapa AHY ini mengaku rutin berolahraga untuk menjaga tubuh tetap fit dan stamina tidak nge-drop.

"Kebetulan saya senang lari. Tapi sekarang sulit karena aktivitas kampanye sampai malam. Mudah-mudahan masih bisa diselingi dengan jogging dan berenang," tutur Agus dalam acara blak-blakan detikcom, Senin (5/12/2016).

Baca juga: Doyan Makan, Ini Cara Mpok Sylvi Jaga Kesehatan dan Berat Badan

Ia juga bukan pria yang memilih-milih dalam soal makanan. Putra pertama mantan presiden Susilo Bambang Yudhoyono ini mengaku tidak memiliki pantangan dalam makanan atau pun menu khusus yang dikonsumsi harian.

Nah, soal aktivitas yang padat seperti saat ini terkadang membuatnya sulit untuk tidur cukup. Untuk mengatasinya, Agus memaksimalkan waktu tidurnya agar tidur yang didapat berkualitas.

"Walaupun waktu istirahat kurang tapi asal berkualitas stamina akan tetap terjaga," ungkapnya.

Terakhir, ia mengaku menjalani hari-hari kampanye sebagai calon gubernur DKI Jakarta dengan bahagia. Ketika suatu kegiatan dilakukan dengan senang dan gembira, maka kesehatan akan terjaga dan tubuh tidak akan mudah drop atau sakit.

"Apalagi ketika melihat sambutan yang hangat, yang antusias dari masyarakat. Ini yang paling membuat saya tetap segar dan semangat," tutupnya.

Baca juga: Happy dan Jalan Kaki, Rahasia Rano 'Si Doel' Karno Jaga Kebugaran Tubuh

(mrs/vit)