Cuaca Panas dan 'Bergantung' Pada Sejuknya AC? Ini yang Perlu Diperhatikan

Jakarta, Cuaca yang panas membuat sebagian orang jadi bergantung pada sejuknya AC (air conditioner). Agar kesehatan kulit tetap terjaga, ada yang perlu diperhatikan.

Seperti disampaikan oleh spesialis kesehatan kulit Dr Rajan T.D, bahwa kamar dengan penyejuk ruangan umumnya memiliki udara yang jauh lebih kering dibandingkan dengan ruangan tanpa penyejuk ruangan. Ini karena penyejuk ruangan mengeluarkan kelembapan udara.

Lama-kelamaan, penyejuk ruangan kemudian juga akan menarik kelembapan di kulit. Nah, jika Anda tak cermat menjaga kesehatan kulit, maka kulit akan menjadi rapuh dan sangat kering. Kekeringan yang terjadi ini bahkan juga bisa memengaruhi hingga lapisan dalam kulit.

Baca juga: Suka Pakai Pasta Gigi untuk Mengobati Jerawat? Ini Efek Buruknya

"Ketika kulit menjadi kering, biasanya akan muncul rasa gatal. Kulit juga akan tampak bersisik dan pecah-pecah. Jika tak dirawat dengan benar, penyejuk ruangan dapat memengaruhi kesehatan kulit," ungkap Rajan.

Konsumsi cairan yang cukup, terutama dari asupan air putih, dinilai menjadi salah satu cara efektif untuk menjaga kelembapan kulit. Kecukupan cairan juga menjaga aliran darah tetap berjalan lancar. Dengan mencukupi kebutuhan air setiap hari, maka Anda sudah mencegah munculnya kerutan dini.

Yang tak kalah pentingnya adalah hindari kebiasaan berpindah ruangan dengan perbedaan suhu ekstrem secara mendadak. Misalnya Anda berjam-jam berada pada suhu dingin, tepatnya dari ruangan dengan penyejuk ruangan, kemudian tiba-tiba Anda pergi keluar di mana sinar matahari sedang terik. Kebiasaan ini dapat membuat kulit dan tubuh secara keseluruhan menjadi stres. Intinya, perubahan suhu mendadak ini dapat memengaruhi kesehatan kulit wajah.

"Karena Anda tidak bisa mematikan AC di kantor, cobalah untuk tidak bergantung pada penyejuk ruangan saat di rumah," pesan dokter kulit Dr Kshama Vibhakar, seperti dikutip dari Times of India.

Saat mandi, Vibhakar juga menganjurkan Anda untuk membatasi penggunaan sabun dan air ke daerah-daerah kulit yang kering. Gunakan pelembap atau losion secara rutin pada bagian wajah, leher, tangan, siku, lutut dan di mana saja yang Anda rasa rentan kering.

Baca juga: Ingat Ya, Kulit Wajah Sensitif Belum Tentu Cocok Pakai Produk Khusus Bayi(ajg/vit)